स्वास्थ को प्रभावित करने बाले कारक

हर वयक्ति आज स्वस्थ रहना चाहता हैं , परन्तु बहुत से ऐसे कारण होते है , जिस से व्यक्ति स्वस्थ नहीं रह पता हैं , हम आप को बहुत से ऐसे कारण बता रहे हैं जिन से वयक्ति स्वस्थ नहीं रह पता हैं |

1. वंश परम्परागत गुण (Genealigical Traits )

2. वातावरण (Environment) :- शुद्ध जल , भोजन , साफ- सफाई ,

3. व्यक्तिगत आदते (Personal Habits) :- खान – पान की आदत , व्यायाम , शारीरिक स्वस्छता , आराम एवं नींद , मनोरंजन

4. आर्थिक व सांस्कृतिक प्रभाव (Economic and Cultural)

5. जन्संख्या का प्रभाव (Population)

मानसिक स्वस्थ एवं शारीरिक स्वस्थ का आपस में बहुत घनिष्ठ सम्बन्ध है , यदि कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से कमजोर हैं , तो वह वयक्ति मानसिक रूप से भी स्वस्थ नहीं रहेगा , यदि व्यक्ति मानसिक रूप से स्वस्थ हैं , तो वह हमेसा खुश रहेगा ,एवं परिवार के प्रति जिमेदारियो का ध्यान रखेगा |

सार्वजानिक स्वस्थ से हमारा मतलब है , व्यक्तिगत स्वास्थ के साथ साथ हमें अन्य वयक्ति के स्वास्थ का भी ध्यान रखना चाहिये सार्वजानिक स्थानों को साफ – सुथरा रखना हमारी जिम्मेदारी हैं ,

व्यक्तिगत स्वास्थ की देखभाल करने के लिए हमें इन बातों का ध्यान रखना चाहिये :-

1. व्यक्तिगत स्वास्थ एवं स्वछता :- शरीर के प्रत्येकअंग की सही तरीके से साफ – सफाई करना चाहिये जैसे कि – दांत , त्वचा , आंख , कान , नाक , बाल |
2. आहार एवं कब कौन सा आहार करना हैं इस बात का जरूर ध्यान रखे |
3. स्वस्छ वातावरण
4. मौसम एवं वस्त्र
5. व्यायाम एवं विश्राम
6. दवाइयों एवं मादक पदार्थ का उपयोग काम करे |