(Health is wealth) इस का मतलब स्वास्थ्य ही धन है , स्वस्थ व्यक्ति समाज में धन के समान है , शरीर को स्वस्थ रखने के लिये , शरीर का शारीरिक व मानसिक रूप से पुरा विकास होना जरूरी हैं , एवं सामाजिक रूप से कुशल व्यक्ति हो |
स्वस्थ व्यक्ति में पाय जाने वाले लक्षण:- कोई भी व्यक्ति अच्छी तरह तभी काम कर सकता है , जब वह पुरी तरह स्वस्थ हो | एक व्यक्ति तभी स्वस्थ कहलायेगा जब वह शारीरिक ,मानसिक एवं सामाजिक रूप से स्वस्थ हो |
1. शारीरिक स्वास्थ :- शारीरिक रूप से स्वस्थ वयक्ति में यह लक्षण होना अनिवार्य है |
1. शरीर में पर्याप्त ऊर्जा हो , इसका मतलब है व्यक्ति की उम्र के साथ – साथ शरीर का विकास भी हो |
2. शरीर के प्रत्येक अंग ठीक प्रकार से कार्य करना चाहिये |
3. शरीर की त्वचा साफ हो |
4. आँखो में चमक हो , एवं बाल घने व चमकदार हो |
5. भूख ठीक प्रकार से लगती हो |
6. गहरी नींद आती हो |
2. मानसिक स्वास्थ :- मानसिक रूप से स्वस्थ वयक्ति में यह लक्षण होना अनिवार्य है |
1. छोटी – छोटी बातों चिन्ता न होना |
2. मानसिक रूप से ज्यादा तनाव व परेशान न होना |
3. सभी प्रकार के संवेगो पर नियंत्रण रखना |
4. संवेदनशीलता रखना |
3. सामाजिक स्वास्थ:- सामाजिक रूप से स्वस्थ वयक्ति में यह लक्षण होना अनिवार्य है |
1. सभी वयक्ति से अच्छी तरह बात करना |
2.सभी वयक्ति से प्रेम भाव रखना |
3. दुसरो की हमेशा मदत करना |
