शुद्ध वातावरण से हमारे स्वास्थ पर होने वाले फायदे

अच्छे स्वास्थ के लिए शुद्ध वातावरण का होना जरुरी हैं , शुद्ध वातावरण का हमारे जीवन में बहुत महत्त्व है , शुद्ध वातावरण से हमारा मतलब शुद्ध वायु ,शुद्ध जल , आस – पास की साफ -सफाई से हैं , शुद्ध वातावरण के लिए पेड़ो का होना जरुरी हैं , परन्तु आज कल बहुत से पैड एवं पौधे काट दिए जाते हैं ,
शुद्ध वातावरण के लिए हमें बहुत सी बातो का धयान रखना चाहिये | जैसे कि :-

शुद्ध वायु :- शुद्ध वायु हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी हैं , वायु के बिना हम जिन्दा नहीं रह सकते हैं , वायु हमें स्वास्थ को बनाये रखने में सहायक होती हैं , ताजी वायु में ऑक्सीजन की मात्रा अधिक होती हैं , ऑक्सीजन हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी होती हैं , अगर वायु में कार्बन डाईऑक्साइड की मात्रा अधिक होती हैं , जिस से हमें बहुत से रोग हो जाते हैं , इस कारण वातावरण में ऑक्सीजन एवं कार्बन डाईऑक्साइड का अनुपात समान होना चाहिये |

शुद्ध जल :- शुद्ध वायु के बाद शुद्ध जल का होना बहुत जरुरी हैं , जल का हमारे दैनिक जीवन में बहुत उपयोगी हैं , हमारे शरीर में कुल 65 % जल रहता हैं , जल हमारे शरीर में होने वाले पाचन , पोषण , चयापचय एवं विषैले पदार्थो को शरीर से बहार निकालने में मुख्य भूमिका निभाता हैं , जल हमारे शरीर में उत्पन्न रसों व हार्मोन्स का मुख्य भाग हैं |

आस – पास गंदगी न रखे :- हमारे प्रतिदिन के क्रिया -कलापों में अनेक निरर्थक पदार्थ एकत्रित हो जाते हैं , जिनका हमारे स्वस्थ पर बहुत हानिकारक प्रभाप पड़ता हैं , गंदगी फैलती हैं तो जिस के कारण बहुत से कीटाणु फैलते हैं , जिस कारण बहुत से रोग उत्पन्न होते हैं | दुर्गन्ध पैदा होती हैं , जिन कारण से दस्त , पेचिस ,हैजा ,आंखो के रोग ,तपेदिक रोग फैलते हैं , मखियाँ एवं चूहे पैदा होते है ,

जैवीय वातावरण :- हम अपने वातावरण में जीव – जंतु से घिरे रहते हैं , पशु – पंछी , कीट -पतग , सूक्छम जीवों से हमारा जैविक वातावरण बनता हैं , जीव – जंतु जहां हमारे जीवन के लिए उपयोगी होते हैं , वही हमारे लिए कई घातक रोग भी उत्पन्न करते हैं |